February 24, 2018

Efek Media Sosial pada Remaja


Media sosial memang telah mengubah dunia. Dari 7,2 miliar orang di dunia, lebih dari tiga miliar memiliki akses langsung ke Internet dari 2,1 miliar akun media sosial aktif. Sedih kedengarannya, ini memang panggilan bangun untuk kita. Dengan mayoritas pengguna aktif yang menjadi remaja dan remaja, saya membatasi diri pada efek media sosial terhadap remaja dan remaja di bawah usia 30 tahun. Di mana ia memimpin kita? Apakah itu kutukan atau anugerah?

Berikut adalah beberapa efek media sosial terhadap kehidupan remaja rata-rata:


Bahaya Ketidakpastian yang Tak Dikenal


Tidak ada yang melangkah menjadi sesuatu dengan maksud untuk menjadi ketagihan. Entah itu merokok atau minum; media sosial atau game cyber, remaja masuk dengan gagasan 'mencoba sesuatu yang baru.' Tapi sayangnya, kebanyakan dari mereka akhirnya terjebak oleh rantai ini. Studi menunjukkan bahwa sebagian besar orang yang kecanduan media sosial bahkan tidak tahu bahwa mereka kecanduan. Kebanyakan orang bergabung dengan media sosial mengatakan, "Saya akan sering menggunakannya sesekali." Kemudian frekuensi penggunaan berkurang dari 'sekali seminggu' menjadi 'sekali sehari' menjadi 'sekali satu jam' dan seterusnya. Tak lama kemudian, mereka terjerumus ke dalam jebakan kecanduan media sosial.


Mempengaruhi Garis Pemikiran


Seiring berjalannya waktu, media sosial memengaruhi garis pemikiran. Mereka mulai memikirkan, "status facebook apa yang harus saya upload hari ini?" "Gambar mana yang cocok untuk tampilan gambar saya selanjutnya?" Dan mulai merenungkan pemikiran seperti itu sepanjang waktu. Pikiran ini menyebabkan mereka kehilangan fokus pada studi, kehidupan sosial dan tanggung jawab lainnya. Sepertinya fokus mereka lebih pada bagaimana meningkatkan jumlah 'suka' atau 'pengikut' daripada bagaimana meningkatkan kinerja akademis mereka.


Menciptakan Tekanan yang Tidak Diinginkan


Berpikir tentang hal-hal ini sepanjang waktu menciptakan tekanan yang tidak diinginkan yang menyebabkan stres, kecemasan. "Apa yang akan dipikirkan teman-teman saya?" "Bagaimana tanggapan saya terhadap komentar itu?" Dan juga menangani intimidasi adalah beberapa efek yang benar-benar tidak diinginkan dari forum semacam itu.

Faktor Ketergantungan



Sebuah statistik menunjukkan bahwa 45 persen dari mereka merasa khawatir, cemas dan tidak nyaman jika mereka tidak dapat mengakses portal ini. Ketergantungan mereka terhadap portal ini semakin meningkat seiring berlalunya waktu.


Waktu berlalu untuk selamanya


Kebanyakan anak muda terhubung ke portal ini sebagai sumber relaksasi setelah hari yang sibuk dan melelahkan di tempat kerja, sekolah atau perguruan tinggi. Tapi, apa yang tidak mereka sadari adalah jumlah waktu yang luput tak terhitung jumlahnya setiap hari, jangan lupa fakta bahwa waktu yang dulu hilang hilang selamanya. Beberapa dari mereka menghabiskan lebih dari lima jam di forum media sosial setiap hari yang tidak menyisakan ruang untuk tanggung jawab pribadi, sosial dan keluarga mereka dan pertumbuhannya.

Pola tidur terpengaruh


Sebuah studi menyatakan bahwa 54 persen dari mereka memeriksa portal ini saat berada di tempat tidur. Mereka hanya online dengan maksud membalas pesan dari teman, memeriksa tren terbaru di situs ini dan untuk mengetahui apa yang mereka lakukan di dekat mereka. Tapi, apa yang mulai kecil menguatkan untuk sebagian besar karena mereka akhirnya tinggal online sampai larut malam bahkan hingga larut pagi hari berikutnya! Hal ini mempengaruhi pola tidur mereka dan karenanya dapat menyebabkan berbagai komplikasi dalam jangka panjang. Mereka akhirnya tidur kurang dari empat jam sedangkan jumlah minimum tidur yang dibutuhkan untuk mereka setiap hari setidaknya tujuh sampai delapan jam.


Kebiasaan makan yang tidak sehat


Tetap larut malam juga bisa menumbuhkan kebiasaan makan yang tidak sehat yang juga menimbulkan berbagai komplikasi medis. Baru-baru ini terjadi peningkatan jumlah orang di bawah usia 25 tahun yang terkena dampak kondisi kesehatan seperti stroke, penangkapan jantung, diabetes dan tekanan darah tinggi untuk beberapa nama.

Obesitas dan Efeknya


Obesitas adalah efek paling merusak media sosial. Entah karena kebiasaan makan yang tidak sehat atau karena berada dalam posisi yang sama berjam-jam bersama daripada melakukan sesuatu yang aktif, obesitas menemukan jalannya menuju kehidupan remaja. Hal ini tidak hanya mempengaruhi kesehatan fisik mereka tetapi juga kesehatan mental saat remaja dibesarkan dalam rasa kasihan dan depresi karena ukuran dan beratnya.

Poin-poin ini menyoroti efek negatif media sosial remaja. Jika mereka belajar mengendalikannya dan menggunakannya dengan bijak, itu tidak akan menjadi masalah.

2 comments

Medsos emanh bahaya bila tidak ada kendali dari usernya.

Ya, tetap peran orang tua yang harus bisa mendampingi anak anaknya untuk bisa mengatur penggunaan gadget

memang betul tapi kita tdk boleh juga menyalahkan medsos , itu semua tergantung orang yang menggunakan medsos itu.
dan lebih bagusnya juga orang tua memperhatikan anaknya.

dan terimah kasih atas kunjungannya


EmoticonEmoticon